تصور کنيد بانکي داريد که در آن هر روز صبح 86400 تومان به حساب شما واريزمي شود و تا آخرشب فرصت داريد تا همه پولها را خرج کنيد چون آخر وقت حساب خود به خود خالي مي شود! دراين وقت شما چه خواهيد کرد؟!البته که سعي ميکنيد تا آخرين ريال را خرج کنيد!هر کدام از ما يک چنين بانکي داريم، بانک زمان.هرروز صبح در بانک زمان شما86400ثانیه اعتبار ريخته مي شود و آخر شب اين اعتبار به پايان مي رسد. هيچ برگشتی نيست و هيچ مقداري از اين زمان به فردا اضافه نمي شود.

ارزش يک ماه را مادري که فرزندي نارس به دنيا آورده مي داند.
ارزش يک هفته را سردبير يک هفته نامه مي داند.
ارزش يک دقيقه را شخصي که از قطار جا مانده می داند .

و ارزش يک ثانيه را آنکه از تصادفي مرگبار جان بدر برده مي داند.
هر لحظه گنج بزرگي است، گنجتان را مفت از دست ندهيد!
باز به خاطر بياوريد که زمان به خاطر هيچکس منتظر نمي ماند

مدتی بود مشغول نوشتن فیلمنامه های مجموعه ای تلویزیونی برای شبکه پنج سیما  بودم به نام ماجراهای سفر و نظر .همسرم بشیر آزادپور تهیه کننده و کارگردان این مجموعه تلویزیونی است. به همین دلیل  در این مدت نتوانستم در استیشن مطلب تازه ای بگذارم . از این رو پس از تاخیری نسبتا طولانی با خبر پخش این مجموعه تلویزیونی که در وبلاگ حوض فیروزه  امده است . ومن ان را عینا از همان منبع نقل میکنم  آپ میشوم.

مجموعه تلویزیونی سفرو نظر به سفارش سازمان پایانه های استان اذربایجان غربی در شرکت سروش صداو سیمای جمهوری اسلامی ایران ساخته شد.ماجراهای سفر و نظر مجموعه ای است جاده ای که به سفرهای یک راننده کامیون وشاگردش وماجراهایی که در طول سفر برای انها اتفاق می افتد می پردازد.تهیه کنندگی و کارگردانی این مجموعه تلویزیونی را بشیر آزادپور برعهده دارد.برخی ازعوامل تهیه این برنامه ... نویسنده رعنا سعادت نژاد. مشاورطرح:فروغ فاریابی .نور و تصویر:فرهادکنعانی.صدا:محمدیاری. منشی صحنه :همراز فهامی. تدوین: بشیر آزادپور.مونتاز رایانه ای: سعید قنبر زاده ...این مجموعه تلویزیونی در 15قسمت تهیه و تولید شده وهر هفته دوشنبه و چهارشنبه ساعت 19 از شبکه پنج سیما پخش میگردد.

 این اشک های عزیز  

اشک،طرفه دیده را گردید و  رفت                 اوفتاد اهسته و غلتید ورفت

انسانهای اولیه و بهداشت دهان

 در گروهی از دانشمندان اسپانیایی با کشف دو دندان مربوط به انسان های اولیه با قدمت 63 هزارو400 سال در نزدیکی مادرید نشان دادند که این گروه از انسان های اولیه به بهداشت دهان خود اهمیت زیادی می داده اند.دیرینه شناسان دپارتمان دیرینه شناسی دانشگاه کمپلوتنس مادرید این دو دندان را در غاری در دره پینیلا در نزدیکی مادرید کشف کردند . این دیرینه شناسان در حال بررسی فرضیه هایی در خصوص بهداشت دهان از  این جمعیت انسانهای اولیه هستند. در حقیقت بررسی این بقایا نشان می دهد که احتمالا این انسانها از نوعی خلال دندان استفاده می کرده اند. در این خصوص خوان لوئیس ازوارگا سرپرست این تیم تحقیقاتی توضیح داد: "شواهد بدست امده تائید می کنند که این انسانها از یک شیئ کوچک شبیه به خلال دندان های امروزی برای تمییز کردن دندانهای خود استفاده می کرده اند."بر اساس گزارش روزنامه " ال پائیس " نکته جالب توجه در این بررسی ها در حالت و نوع تمیز کردن این دندانهاست . در حقیقت این دندانها به طور مرتب تمیز می شده اند . در این گروه از جامعه انسانهای اولیه نگرانی هایی از باقی ماندن خرده های غذا لای دندان ها و اسیب دیدن انها وجود داشته است . به گفته این دانشمندان این دو دندان متعلق به یک مرد حدودا 30 ساله مربوط به 63 هزار و 400 سال قبل است. غذای این مرد را گوشت کباب شده حیوانات منطقه مخصوصا جانوران گیاهخواری چون آهوی کوهی و گوزن کوچک و گاو و اسب تشکیل می داده است  

دراین سرای بی کسی کسی به در نمی زند
به دشت پُر ملالِ ما پرنده پَر نمی زند
یکی ز شب گرفتگان چراغ بر نمی کُند
کسی به کوچه سارِ شب درِ سحر نمی زند
نشسته ام در انتظارِ این غبارِ بی سوار
دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمی زند

یک فوق تخصص ريه به خانواده ها هشدار داد که علي رغم اينكه قليان علائم باليني اش دير ظهور مي‌كند اما مضرراتش از سيگار بيشتر است.
دكتر صمد قدرتي عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت وگو با خبرنگار سرويس بهداشت ودرمان خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران گفت: توتون هاي استفاده شده درقليان علاوه بر مضرراتي كه مشابه سيگار دارند به خاطر مواد افزودني ديگري كه براي طعم بخشيدن و بو بخشيدن به آن اضافه مي شود ايجاد يك سري علائم حسايت چه به صورت پوستي وچه به صورت تنفسي مي كند و در پاره اي موارد باعث نمايان شدن آسم خفته در افراد مي شود.
وي افزود: قليان مي تواند روي سيستم قلبي، عروقي و ريوي تأثيرات سوء داشته باشد همچنین دود سيگار و قليان در مراحل اوليه باعث ايجاد تنگي درمجاري هوايي كوچك و به تدريج با افزايش ميزان مصرف باعث تنگي مجاري هوايي بزرگتر و تشديد تنگي نفس مي شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران ادامه داد: استفاده از تنباكو بدليل اينكه در مراحل اوليه اش تا چندين سال علائمي از لحاظ باليني ايجاد نمي كند افراد احساس مي كنند كه هيچ عارضه اي ندارد و حتي ميزان مصرفش را نيز زياد مي كنند درحالي كه سموم داخل توتون و تنباكو يك حالت تجمعي پيدا مي كنند و وقتي سطح سرميشان از يك حد معيني بالاتر رفت باعث ايجاد اختلال در نحوه تنفس، تعداد تنفس و تست هاي تنفسي مي شوند در نتيجه فرد علاوه بر اينكه دچار انسدادهاي مزمن ريوي مي شود مشكل آسم نيز به دنبالش اضافه مي شود و براي كنترل بيماريش نياز به اقدامات درماني بيشتري پيدا مي كند.
دكتر قدرتي با اشاره به اينكه معمولاً از قليان در جمع هاي خانوادگي و دوستانه استفاده مي شود گفت: مضررات استفاده از قليان براي خانه ها خصوصاً زنان باردار همانند استفاده از سيگار است و همان طور كه دود سيگار براي اطرافيان مضرر است دود قليان كه پدر يا مادر بكشند و درداخل محيط پخش شود همان اثرات سمي سيگار را براي كودكانشان به انضمام ناراحتي هاي حساسيتي كه ايجاد مي كند، دارد.
وی افزود: آمارها نشان مي دهد كه ميزان شيوع سرطان ريه، آسم و بيماريهاي انسدادي ريه در افرادي كه در معرض دود سيگارو يا قليان هستند نسبت به افرادي كه اصلاً در معرض دود قرار ندارند بيشتر است.
عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان گفت: مواجهه با دود توتون و تنباكو در كساني كه زمينه فاميلي آسم، كهير، حساسيت فصلي اگزما و يا سابقه مصرف يك سري داروهاي خاص دارند و يا كساني كه داراي بيماريهاي قلبي عروقي و ريوي هستند ريسك ابتلا و تشديد بيشتري دارد.
عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، نسبت به شیوع بالای مصرف قلیان در بین جوانان هشدار داد.
دکتر حسن آذری پور با اشاره به اینکه مصرف سیگار در بین نسل جوان کشور می تواند خطرناک باشد، گفت: در حال حاضر آنچه در این زمینه ضرورت دارد بیشتر مورد توجه قرار گیرد، مصرف کنندگان قلیان هستند.
وی ضمن هشدار در خصوص شیوع مصرف قلیان در بین نسل جوان کشور، تصریح کرد: در صورت ادامه این روند، بزودی شاهد بروز فاجعه ای در این زمینه خواهیم بود.
عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، چالش اصلی در زمینه مقابله با استعمال مواد دخانی را مربوط به مصرف بالای قلیان دانست و گفت: متاسفانه برخی خانواده ها، از قلیان به عنوان یک تفریح یاد می کنند. در صورتی که قلیان، زمینه اعتیاد به نیکوتین را در افراد فراهم می کند.
آذری پور به رفتارهای غلط برخی از والدین در خصوص استفاده از قلیان اشاره کرد و افزود: برخی از پدر و مادرها، هنگامی که برای تفریح به سفره خانه ها می روند، قلیان را به فرزند خود تعارف می کنند.
وی ادامه داد: این قبیل والدین از این رفتار خود، احساس تفریح می کنند. در صورتی که خود زمینه اعتیاد فرزندشان به مواد دخانی را فراهم می سازند.
عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت تاکید کرد: به نظر می رسد، بیش از مصرف سیگار، باید نگران استعمال قلیان در بین نوجوانان و جوانان جامعه بود

گل مژه  نشانگر ضعف سیستم ایمنی بدن

یکی از بیماری هایی شایعی که نا خواسته در افراد ایجاد می شود و انها را با مشکل مواجه می کند بیماریی به نام گل مژه است . در واقع گل مژه از التهاب غدد چربی در لبه پلکها و ریشه  مژه ها  که به صورت یک ابسه کوچک تظاهر می یابد شروع می شود که بروز مداوم ان نشانگر ضعف سیستم ایمنی بدن است . این التهاب غالبا عفونی و بسیار دردناک است در حا لیکه تماس دست الوده با چشم و التهاب لبه پلک (بلفاریت) از عوامل مهمی هستند که باعث بروز  گل مژه می شوند . این را نیز باید بدانیم غدد چربی و ترشح پلک اغلب منجر به تحریک تمامی پلک می شود هر چند غده چربی " گره درد ناک نیست و شخص قادر به پلک زدن است اما گاهی بزرگی ان به اندازه یک فندق است به طوری که یکی از عوامل اصلی  گل مژه باکتری چرکی به نام استافیلو کوک است و همان طور که گفته شد تماس با دست های الوده نیز سبب سرایت ان می شود .